Le Qi Gong est une technique de santé qui allie mouvements lents, respiration, méditation et auto-massages. Cette pratique vise à harmoniser le corps et l’esprit. Elle permet de développer son potentiel énergétique.
Le Qi Gong fait partie de la médecine traditionnelle chinoise comme l’acupuncture, la pharmacopée et le massage Tui Na. Du chinois «Qi» qui signifie «énergie» et «Gong» qui veut dire «le travail», le Qi Gong est le travail de l’énergie.
Depuis 2006, l’association Entre Ciel et Terre propose des cours hebdomadaires, des stages de Qi Gong et de massage Tui Na dans un esprit authentique. Elle a pour but de promouvoir les arts énergétiques chinois.
Le Qi Gong s’adresse à tous quelque soit l’âge et ne demande aucun niveau préalable et permet de:
– Retrouver calme et centrage.
– Reprendre conscience avec son corps.
– Renforcer son adaptabilité, sa résistance au stress et aux maladies, mieux gérer la douleur.
Le Qi Gong favorise un excellent entretien énergétique, vise à l’équilibre émotionnel et maintient en forme. Cette technique s’apprend à son rythme dans le calme, la sérénité et il offre ses bienfaits rapidement.
Qi Gong : cours collectifs, cours particuliers et stages thématiques
Séance individuelle de Tui Na